Bitte anschnallen, Turbulenz!
Resiliencia ist ein Lernmodul in Form einer Erfahrungs- und Lernreise zur Stärkung der individuellen psychischen Resilienz. Anhand von konkreten Interventionen setzen sich Reisende mit sich selbst auseinander und legen das Fundament für einen selbstwirksamen Umgang mit Turbulenzen. Resiliencia schützt nicht davor, nie mehr zu fallen – aber es fördert die Handlungsfähigkeit und lässt adäquat agieren.
Was ist Resilienz?
Grundsätzlich kann Resilienz übersetzt werden mit Widerstandskraft, dem Bestehen von schwierigen Umständen und Situationen sowie dem Herstellen des Ursprungszustands; das ist zumindest das Verständnis der sogenannten Resilience 1.0. Die Resilience 2.0 geht noch einen Schritt weiter und zielt auf die Handlungsfähigkeit während der Turbulenzen sowie insbesondere auf die Entwicklung und das Streben nach einem neuen Status quo ab. Damit geht sie einen Schritt weiter als das "ledigliche" Widerherstellen des Ursprungszustands (Gotham & Campanella, 2010; Béné, Godfrey Wood, Newsham & Davies, 2012; Hodgson, 2009).
Wieso in Resilienz investieren?
Resilienz schützt nicht davor, nie mehr zu fallen – aber es macht handlungsfähig, lässt einen adäquat agieren und die Turbulenz bestenfalls gesund überstehen und kompetenter verlassen. Dabei ist Resilienz eine Kompetenz, der ein ständiger Prozess zu Grunde liegt. Resilienz trägt das Prädikat ‹lebenslang› und tangiert insbesondere einen selbst;, aber auch weitere Sphären.
1
Für gesunde
Individuen
2
Für gesunde
Teams
3
Für gesunde
Organisationen
4
Für gesunde
Gesellschaften
5
Für einen
gesunden Planeten
Wie in Resilienz investieren?
Die individuelle psychische Resilienz ist einerseits abhängig von der Biologie, also den Genen. Jedoch kann sie zu einem beachtlichen Teil (weiter)entwickelt werden. Dies jedoch nicht mit Lernen und Wissensaufbau im klassischen Sinn, sondern durch Aneignung einer Kompetenz. Dies aufbauend auf Erfahrungen und der Auseinandersetzung mit sich selbst. Die ‹Lern- und Erfahrungsreise Resiliencia› ist ein Lernmodul mit 21 konkreten Interventionen, die dabei helfen, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und dabei die individuelle psychische Resilienz zu stärken.